原文：How to Comfort Someone who is Sad

很多时候，当有人伤心时，人们常常给出意见、转换话题或者逗他高兴来安慰她。但是通常她需要知道的只是她并不孤单。下面就是如何安慰你的朋友使其摆脱悲伤。

1.聆听是首要目标。一个悲伤的人，最需要一个与她坐在一起没有偏见和批判的聆听者。当你听的时候一定要看着她的眼睛。

2.尽最大努力涉及到她。悲伤的朋友不希望听到如何你已经有或有更坏的经验。她只是想有人与她坐在一汽，鼓励她并接受她。如果您一直喋喋不休的讲，您将打断她的心理愈合。

3.要有耐心。安慰一个悲伤的人就意味着你要有一段时间让他完成悲伤的过程。每个人的悲伤都不相同。

4.知道何时介入。有时踢一脚座位正是你朋友需要的。悲伤是一个棘手的课题。把她的最佳利益放在心上，不管您决定如何作出回应。